Knees / Joelhos

Extended knee: do you see the that there is a empty place in the joint;

our knee looks like a ball. When a person bleeds internally in this joint, the blood remains inside the “ball” and damages the interior.

Bending the knee is possible if the protection (the yellowish part between the 2 bones) still exists. That’s why it’s very important to infuse the factor 8 or 9 (depending on the hemophilia) as quickly as possible , to heal faster and preserve the joint.

O interessante deste post, é mostrar para vocês uma articulação que Eliane, a enfermeira ganhou no congresso em Turquia!

Podem vê-la sem sangramento e com na carta do Hemoação.

A articulação como diz a palavra “articula” 2 ossos em geral, mas também podem ver que tem ligamentos (as partes longas e claras, meniscos, cartilagens). Observem no joelho que está bem, como existe uma parte clara entre os 2 ossos? é essa que faz com que a articulação seja flexível, no sentido que possa se mexer , se dobrar facilmente e totalmente.

We are a family!! / Papai, mamãe e filho/ Quels jolis becs (rouge-orange ):)

I am away but i´ll post when I can…/ Estou de férias más enviarei alguma notícia :)

Japan informs too about bleedings :)/ Japão e os cuidados para os machucados (continuação 3)

Vou para  Japão e traduzo la mesmo para nós!

I am going to Japan with my family: I´ll translate there!

ps: I picked up this folder (all in japanese in 2002 Seville Congress: I find it so cute and instructive!)

AQUI UM DADO LEGAL A MAIS: ELEVAR O MEMBRO MACHUCADO! here a cool advise that I forget to put in my first aid card: elevate your leg,or hurt foot! important detail…

TYPES OF BLEEDINGS / TIPOS DE SANGRAMENTOS (continuação)

INTERNAL BLEEDING : SWOLLEN JOINT (CAN BE ANY JOINT OF THE BODY: ANKLE, ELBOW, HIP..), PAIN, ITCHINESS, DIFFICULTY TO MOVE , REDNESS AND LOCAL HEAT.

INTERNAL BLEEDING CAN ALSO OCCUR WHEN: THE URINE AND FEZES ARE DARK OR WITH a RED colour (blood cells).

EXTERNAL BLEEDING: you can observe the blood getting out of the wound.

BRUISES AND SCRATCHES: you can handle those with only first aid, applying ice, or just pressure for 5 minutes. No need of FACTOR REPLACEMENT

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O SANGRAMENTO EXTERNO: é o mais fácil de detectar porque vemos o sangue sair o nariz ou de um corte

Se o corte é pequeno basta fazer os primeiros socorros como lavar, apertar e colocar um curativo.

Mas se o corte for maior e profundo ou não para de sangrar tem que tomar fator rapidamente

Um outro tipo de sangramento é o sangramento INTERNO:clicar na foto para ler as informações do manual

Abrasion or little bruises/ Escoriações e pequenos hematomas from HEMOACTION´s manual

Lets take a break / Orango - tango se refrescan- do

We can learn a lot with these orange fellows

Podemos aprender a relaxar e curtir uma água…

Z like ZEN / Z como ZEN

Z LIike ZEN : ” Japanese form of Buddhism that stresses the importance of meditation more than the reading of religious writings..”

Pain, discomfort, unability to practice sport or usual activities when having a hemartrose or other bleedings, frustration…or any other momentaneous situation that don’t let you flow and be calm…USE MEDITATION, or VISUALIZATION.

You don’t not necessarily to be part of a religious group, but you can take advantage of some of their methods and practices.

It is proved that through relaxation, and vizualizing (giving an image to your pain for exemple) the pain as an object that can be manipulated…the human being can manipulate the “pain” and not feel it anymore by self-hipnose.

The thing is to start this kind of approach that requires:

1. open mind to alternatives different than the usual pain killers

2. faith in your own capacitiy of relaxation and own power of imagining

3. create a space/time in your schedule

4. practising

In the next post I will invite people with hemophilia to discuss and do their comments on their experience with PAIN. I am very interested in this field of self control, hipnose and visualization. I have myself experienced the power of visualization and breathing techniques to control pain and facilitate healing. IT WORKS.

Z como ZEN: ” forma japonesa do Budismo que frisa a importância da meditação acima da simples leitura dos escritos sagrados”

Cheguei a última letra: o Z Percorri de A a Z para encontrar palavras que têm a ver com o mundo da hemofilia…e acho que nada melhor que ZEN para terminar:

Usamos a palavra Zen para falar de CALMA, BEM ESTAR e TRANQUILIDADE. Quem tem hemofilia sabe que deverá muitas vezes lidar com situações de dor aguda ou crônica, frustrações temporárias causadas por uma inesperada hemartrose, enfim…existem situações penosas que fazem parte do ser portador da hemofilia.

Quem tem hemofilia grave e moderada sentem mais vezes o lado da dor, imobilização até sarar por completo e o remanejamento de um plano en função de um problema nas articulações por exemplo.

Por isso, acredito que trabalhar a parte emocional e o bem estar psicológico é muito eficaz e vale a pena investir. A MEDITAÇÃO E A VISUALIZAÇÃO são instrumentos que se aprendem e de resultados comprovados

na sua eficácia em lidar com a dor e o bem estar.

Nos próximos textos irei convidar portadores da hemofilia que darão seus depoimentos sobre o tema ” cómo lidar com a dor? ” pessoalmente tive a prova que usando a visualização e as técnicas de relaxamento através da respiração posso controlar e lidar com a dor em pró de uma recuperação mais rápida e eficaz.

Y as Young / Y como Yuhuuuuuuuuu!!! :)

Y as YOUNG : “Not far advanced in life, growth,

development… of recent birth or origin ; still near

its beginning…”

To live with hemophilia in an easier way, we have to use PREVENTION.

Our children learn with us adults, that it is important to report quickly when they get hurt, or when they feel that something is wrong. If a child with hemophilia learns in an early age how to collaborate in his treatment, he will have more chances of a happy life. Even if he has severe hemophilia and has to treat spontaneous hemorrages in a same joint , he will get to understand his condition and what options that he has to improve his condition: physiotherapy sessions, ocupational therapy, prophylaxis if available, change of routine…

BEING YOUNG or having a young mind means being OPEN to new solutions, new ways to solve the same problems.

Y como YUHUUUUUUUU: “grito de alegria para comemorar ato vitorioso, momento de conquista…”

Pessoal, não achei nenhuma palavra no dicionário com Y… por isso me permití colocar esta expressão de alegría que eu uso muito!!

VAMOS LEMBRAR OS MOMENTOS “YUHUUUUU” DA NOSSA VIDA??

No congresso de hemofilia um membro da Associação de Hemofilia da Bélgica que se chama Patrick, me disse que um dos momentos felizes dos meninos é quando na idade de 7-8 anos eles recebem o diploma da capacitação de AUTO-INFUSÃO!!! o próprio centro fornece com as assinaturas dos médicos e enfermeiros o diploma para o jovem…que fica todo orgulhoso! legal neh?

No nosso centro crianças de até 4-5 já conseguem fazer a auto-infusão…eu gostaría de fazer a mesma coisa e dar um diploma para eles de nosso centro. Vou propôr a idéia.

range of colours: red, orange, green, blue and yellow/ Do vermelho passando pelo laranja,caminhando pelo verde, azul e fixos no amarelo

Steve BLOOM in Untamed…. a Green Iguana from Honduras, uma iguana verde de Honduras.

It can fall from 15 meters and not get injured!! Parece que este animal pode pular de uma altura de 15 metros e sair ilesa! é UMA SUPER-IGUANA!